Полосатая диета невероятно простая, и доказала свою эффективность и работоспособность. Сама диета рассчитана на 10 дней, по истечение которых вы легко избавитесь от 4 до 6 килограммов излишнего веса, при этом не изнуряя себя голодовками, и питаясь по три раза в день! Выглядит невероятно!? На самом деле так и есть! Среди опробовавших полосатую диету женщин, вы не найдете недовольных!

Суть полосатой диеты кроется в ее названии, и вам придется как и в жизни чередовать черные и белы полосы, постепенно избавляясь от лишнего веса. Но если в жизни черные полосы как правило не приятные моменты, то в полосатой диете они не вызовут у вас какого либо дискомфорта, и помогут не только ... Читать дальше »

Томатная диета невероятно эффективна и проста. С ее помощью уже десятки тысяч женщин избавились от лишнего веса, и теперь получили идеальную фигуру своей мечты. Томатная диета основана на поедании свежих помидоров, которые содержат ничтожно малое количество калорий, благодаря чему вы собственно и будете худеть. Кроме того томаты способствуют улучшению пищеварения, и улучшают иммунитет, что является бонусом данной диеты.

Важно знать что томатная диета не подходит для больных сахарным диабетом, или имеющим аллергическую реакцию на томаты.

Меню томатной диеты

Итак, сам рецепт томатной диеты достаточно прост и понятен. Вам необходимо запастись помидорами и томатным соком. С утра лучше вообще не есть, либо ограничиться стаканом томатного сока. В обед можете съесть 150 гра ... Читать дальше »

Луковая диета – французское детище, поэтому не подумайте что нация гурманов заставит вас питаться исключительно сырым луком. Луковая диета позволяет не только сбрасывать излишние килограммы, причем при наиболее удачных случаях по 7-8 в неделю, но и укреплять иммунитет а так же снижать уровень холестерина в крови. Базируется диета на знаменитом французском блюде – луковом супе, который к слову считается настоящим деликатесом среди придирчивых европейцев.

Что интересно, луковый суп был изобретен обычными крестьянами еще в период голодного средневековья. Естественно ни о какой луковой диете они тогда и не задумывались. Просто в то время с едой было не очень, и люди изворачивались как могли, варя похлебку из того что найдется под рукой. К счастью те времена давно минули, и луковая похлебка превратилась из крестьянской похлебки в великолепное нац ... Читать дальше »

Учёными установлено, что овощи из семейства крестоцветных, к которым относится и брокколи, снижают риск появления некоторых типов онкологических заболеваний. В частности исследователи из Медицинского колледжа Бэйлор обратили внимание на связь брокколи и лейкоза.

Этот тип рака распространён среди детей, утверждает профессор патологии и иммунологии Дэниэль Лакоразза. У 80% пациентов рак реагирует на лечение. Для остальных 20% предлагается альтернатива – терапия сульфорафаном.

Учёным удалось изолировать это соединение из овощей, после чего им были обработаны взятые у пациентов раковые клетки. Контрольный эксперимент проводился и со здоровыми клетками. Оказалось, что сульфорафан уничтожил раковые клетки, а здоровым при этом не навредил. Противораковые свойства соединения были проверены на грызунах. Оказалось, что препарат ока ... Читать дальше »

Одной из самых популярных диет на сегодняшний день является гречневая диета, которая помогла уже немалому количеству женщин избавиться от лишних килограммов. Сегодня же мы рассмотрим улучшенную диету, которая основана на гречке и зеленом чае. Ведь именно зеленый чай является настоящим кладезем для нашего организма, и не только выводит из него шлаки, но и способствует улучшенному пищеварению и поддержанию здорового тонуса.

Сама диета на гречневой крупе и зеленом чае очень проста, и не требует использования каких либо дорогих продуктов. Судя из названия диеты, вам потребуется только гречка и настоящий зеленый чай. Подчеркнем важность зеленого чая в этой диете, и еще раз, что зеленый чай нужен иск ... Читать дальше »

Щадящая диета весьма полезная для нашего организма, так как не заставляет впадать вас в крайности и радикально менять свой рацион. Для некоторых женщин другие виды диеты могут быть просто опасными для здоровья, в то время как щадящая диета поможет вам сбросить лишние килограммы без вреда для организма.

Питаться по щадящей диете можно абсолютно доступными продуктами питания. Они весьма распространены и входит в рацион любой семьи, так что вы не будете подолгу искать экзотические продукты. Важно знать, что хотя такая диета и является максимально комфортной для организма, и не ввергает его в стресс от резкого изменения рациона или перехода на необычную пищу, ее стоит применять не более семи дней, и не чаще чем раз в полтора месяца. Организм должен отдыхать, это очень важно знать при похудении, и не стремиться загнать себя как л ... Читать дальше »

Куриное яйцо не только полезный продукт питания, так же его можно использовать в лечебных целях. Яйцо продукт подходящий всем. В диетологии белковый омлет - одно из основных блюд. Он полностью усваивается организмом. Белок содержит большое количество аминокислот, которые организм не вырабатывает и должен получить извне. Что касается желтка, то в нем содержится особый состав необходимый человеку: холин, лицитин и легкий холестерин.

Ученые назвали пятерку опаснейших диет, соблюдение которых может обернуться ущербом для здоровья. Борьба с лишним весом нередко сопровождается всевозможными диетами и даже оперативными вмешательствами. Однако далеко не все задумываются о возможных негативных последствиях подобных воздействий. Так, пищеварительная система может быть пожизненно обречена на лечение лишь из-за несбалансированной и неправильной диеты.

Первое место антирейтинга было отдано «таблеточной» диете, признанной специалистами наиболее опасной. Согласно рекламе, это эффективное средство позволяет враз избавиться от десятков килограммов в самые короткие сроки. На деле же глотание «чудо-таблеток» (особенно без предварительной врачебной консультации) часто оборачивается лишь проблемами со здоровьем.

Второе место за питьевой диетой< ... Читать дальше »

Способность женщин наслаждаться жизнью в обществе уступает аналогичной способности мужчин. Это обусловлено воздействием напряженного рабочего графика и давления со стороны семьи. По данным последнего тематического исследования, собственная жизнь представляется каждой третьей женщиной немного скучной, тогда как мужчинам в целом приписывается лучшее времяпрепровождение.

75% женщин связывают последнее с тем, что мужчины обязаны заниматься меньшим количеством домашних забот. По данным исследования портала Jackpotjoy, более половины респонденток в качестве объяснения называют меньшую степень озабоченности мужчин мнением окружающих, а 39% - их более активную жизнь в социуме.

Иногда помехой для наслаждения жизнью женщины называли свой характер. Некоторые винят чрезмерную застенчивость. Только каждая седьмая респон ... Читать дальше »

Ученым Политехнического университета Валенсии (Испания) удалось создать новый способ, позволяющий осуществлять заморозку продуктов в сухом виде. С его помощью им уже удалось превратить в порошок такие фрукты, как клубнику, киви и грейпфрут. Следующие в очереди – овощи.

Специалисты утверждают, что данным порошком можно посыпать всевозможные продукты питания, а также добавлять его в воду и молоко, превращая их в соки. Каждый участник проекта дал положительную оценку новой разработке, ведь с ее помощью стало удобней и проще принимать суточную норму полезных овощей и фруктов (ВОЗ рекомендует норму потребления в количестве 400 г за день). В свою очередь, это снижает риск развития процессов ожирения, заболеваний сердца и диабета 2-го типа, а также возникновения инсульта.

В ходе исследования ученые превратили в порошо ... Читать дальше »