Общеизвестно,
особенно среди тех, кто сталкивался с этой проблемой, что медицинский
диагноз «бесплодие» ставится только тогда, когда после двенадцати
месяцев регулярной половой жизни не наступила беременность. Но - вот
проходит четыре, пять, шесть месяцев, и пара, а особенно - женщина, как
наиболее эмоциональная ее половина, начинает нервничать и переживать.
Некоторые даже решаются на полное обследование, не ожидая окончания
года. Но стоит ли, ведь это настолько длительная, и временами
малоприятная процедура. Тем более, что существуют доступные способы,
многократно увеличивающие зачатие. Рассмотрим их подробно.
женщин - явление распространенное в наши дни. Это могут быть отголоски
незалеченных правильно заболеваний мочеполовой системы, банального
гриппа, и даже - кариеса. Поэтому, обязательно вылечите зубы, а в
качестве мягкой профилактики можно заваривать и пить зверобой, мяту,
ромашку, тысячелистник. Женские проблемы отлично лечит боровая матка,
помимо воспалений она также гармонизирует гормональный фон.
поправляться, и не худеть. Хотя и излишняя полнота, и худоба могут
затруднить зачатие. Лучше - корректировать вес мягко и постепенно.
Гормоны «любят» белковую пищу. Поэтому, включайте в рацион творог, рыбу,
морепродукты, мясо в достаточном количестве. В рецептах «плодородия»
многих народов, живущих у моря, встречается одна и та же рекомендация:
есть отварную скумбрию женщинам каждый день до наступления беременности.
Возможно, она сработает и у Вас. В рыбе содержатся полиненасыщенные
жирные кислоты - они очень нужны репродуктивной системе.
таблетке на ночь и витамин «Е» по одной капсуле три раза в день после
еды.
«мягкую коррекцию». Нужно отказаться от бани и горячей продолжительной
ванны, а также - пить отвар семян подорожника - очень сильное средство. И
- есть мед с маком, тоже проверено многими поколениями различных
народов.
прополис - отличные средства коррекции проблем любого вида сложностей с
зачатием.
- активный (но не до изнеможения) отдых - ходьба, плавание, велосипед.
Отлично помогает справиться с проблемами придатков такое упражнение:
надо лечь на пол, на живот, и поочередно поднимать вверх прямую то
правую, то левую ногу. По пятнадцать раз с каждой ноги, по два подхода в
день. Также и в йоге есть упражнения, улучшающие кровообращение в малом
тазу, специальные асаны.
успели «устать», но и не разленились. Чем реже контакты, тем меньше
вероятность «попасть» на овуляцию, а не очень подвижные сперматозоиды
вряд ли доживут до встречи с яйцеклеткой через сутки-другие. Слишком
частые контакты снижают количество мужских клеток.
медицины. Надо ежедневно, утром, не вставая с постели, и не открывая
глаз, измерять ректальную (в заднем проходе) температуру. Если она на
уровне 37 градусов Цельсия, значит - произошла овуляция, и в этот день
могло произойти зачатие. Значит, надо вести себя так, как будто Вы беременны.
Ведь более половины беременностей завершаются именно в первые дни,
клетки просто перестают делиться. А женщина думает, что она не может
забеременеть. Не стоит перегреваться, и переохлаждаться, утомляться,
переедать. Стресс или изменение температуры даже на незначительную
величину может изменить гормональный фон, и деление клеток зародыша
прекратится. Если температура держится несколько дней в районе 37
градусов, скорее всего, Вы действительно беременны. Если же она всегда
составляет 36,6- 36,8 градусов, и не повышается в течение месяца, это
может свидетельствовать о гормональных проблемах. Тогда, не стоит терять
времени, и после месяца таких измерений стоит обратиться к врачу.
найти интересную работу, полезное и увлекательное хобби. Возможно, это
позволит Вашим мечтам осуществиться скорее.
