Осень часто ассоциируется с надвигающимися простудами и эпидемиями гриппа. Нужно быть предельно осторожными, если у вас в доме маленький ребенок, чтобы уберечь его от инфекции. Благодаря тому, что многие вирусы и бактерии передвигаются по воздуху, малыш может легко подхватить простуду. Особенно уязвимы груднички. Иммунная система грудного ребенка еще не созрела для борьбы с болезнетворными микроорганизмами. Чтобы уберечь кроху и себя, нужно знать какие профилактические мероприятия вас защитят от инфекции.

Постарайтесь исключить контакты малыша с заболевшими. По возможности предупредите всех родственников и знакомых о запрете визитов к вам на время эпидемий. Любой незначительный насморк, принесенный кем-то из родных, может стать очень опасным для вашего малютки.
Избегайте сами массового скопления людей, не стесняйтесь надевать в людных местах защитную маску. Перед выходом на улицу смазывайте себе и малышу нос оксолиновой мазью.

При возвращении домой, все члены семьи должны тщательно мыть руки, желательно бактерицидным мылом. Хороший эффект для защиты от вирусов имеет промывание носа и полоскание горла солевым раствором.

Чаще проводите влажную уборку в доме, используйте дезинфицирующие средства при мытье пола. Расставьте в комнатах блюдца с мелко нарезанным чесноком и луком. Фитонциды, содержащиеся в луке и чесноке, обеззараживают воздух.

Если так вышло, что вы почувствовали, что простыли - немедленно начинайте борьбу с инфекцией и постарайтесь не заразить ребенка. Находясь в одном помещении с малюткой, наденьте одноразовую либо марлевую повязку. Каждые полчаса меняйте ее на новую. Во время чиханий прикрывайте рот и нос салфеткой и каждый раз мойте руки. Обязательно кормите малыша грудью. Не прекращайте кормлений даже если у вас высокая температура. Молоко содержит антитела, уничтожающие возбудителей инфекции. Воздержитесь от поцелуев и объятий, не наклоняйтесь близко к ребенку.

Начиная лечение, поинтересуйтесь у врача, какие лекарства можно принимать кормящей маме. Обычно советуют принимать гомеопатические препараты и закапывать нос интерфероном. Для снижения температуры назначают парацетамол, т.к. он разрешен для применения даже у грудных детей. Парацетамол можно принимать не более 4 раз в сутки с интервалом в 6 часов - об этом следует помнить. При снижении температуры используйте народные средства - полощите горло травами, попарьте ноги и оденьте теплые носки. Не забывайте об обильном теплом питье и увлажнении воздуха в помещении.

Эти несложные мероприятия уберегут вашу семью от простудных заболеваний.