Знаете одну из любимых стоматологических шуток: хорошо смеется тот, у кого красивые зубы. А тот, кто смеется последним, обычно лишен передних зубов… Не очень-то и смешно, правда?

Чтобы улыбаться как можно дольше, желательно холить и лелеять свои зубки, не веря «зубосшибательным» мифам и вовремя реагируя на сигналы, которые подают «32 верных служителя пищеварения».

От чего зависит состояние зубов — питания, наследственности, вредных привычек? Некоторые исследователи считают, что от пищи, самочувствия и уклада жизни матери во время беременности (закладка зубов происходит уже у пятинедельного эмбриона), воды, которую она пила. Более того, некоторые эксперты считают, что разрушает зубы привычка плохо отзываться о людях, о себе и своей судьбе. Оспаривать эти причины или верить им — дело ваше. Главное вовремя реагировать на сигналы, которые подают наши зубки:

- светлые или темные пятна на зубе;

- кровоточивость при чистке (или если следы крови остаются на твердой пище при откусывании) — первый признак пародонтоза;

- мгновенная реакция зуба на холодную и горячую пищу, поток холодного воздуха.

И если на пятна и боль мы реагируем и решаемся на поход к врачу, то кровоточивость пытаемся оправдать чем угодно, кроме возникшей проблемы. А потом из-за этого «маленького воспаления десны» развиваются изменения в кости, которая удерживает зуб. И только тогда больные бьют тревогу.

Вершина айсберга

Кстати, зубы передают «шифровку» от внутренних органов. Оказывается, зубы реагируют на внутренние неполадки в организме, причем очень конкретно. Проанализировав состояние зубов и имеющиеся у человека заболевания, ученые пришли к выводу, что каждый заболевший зуб напрямую связан с нездоровьем какого-то из внутренних органов. Причем каждому отдельно взятому зубу отводится своя роль «индикатора»:

- печень проецируется на уровне нижних клыков;

- о состоянии поджелудочной железы можно судить по малым коренным зубам;

- о заболеваниях суставов ног — по передним зубам верхней и нижней челюсти;

- о том, что происходит в желудке или кишечнике, можно судить не только по зубам, но и по состоянию десен (у страдающих язвой желудка или двенадцатиперстной кишки в большинстве случаев развивается пародонтоз).

Кроме того, при язве желудка на зубах обязательно появляется обильное отложение камня. Следовательно, открыв рот перед зеркалом, вы можете получить исчерпывающую информацию о том, что происходит внутри вашего организма.

Кто виноват и что делать?

Если зуб болит, поздно искать виновников — нужно идти к врачу. А чтобы зубы не болели, следуйте банальным и завязшим в зубах — извините за каламбур — правилам:

- чистить зубы дважды в день — утром и вечером, затрачивая на сеанс чистоты не менее 3 минут;

- правильно очищая зубы щеткой: в направлении «от десен к зубам»;

- использовать флос — специальную зубную нить (продается в любой аптеке);

- ополаскивать рот после каждого приема пищи.

Дело не только в уходе за полостью рта и в качестве пломбировочных материалов: — «нельзя море кариеса вычерпать чайной ложкой пломб». Важно освободить меню от легкоусвояемых углеводов — сахаров. К примеру, средний уровень потребления сахара в Западной Европе составляет 2−3 кг в год на душу населения, а в Украине — 50 кг на каждого жителя. А сахар и продукты, его содержащие, — это один из главных факторов риска развития кариеса.

Скорая помощь

Болит зуб, а на улице ночь или выходной, и к врачу получится только в понедельник — как быть?

Прежде всего, почистите зуб и больше не ешьте — остатки пищи могут вызвать новую боль.

Прополощите рот теплым содовым раствором, можно капнуть в него немного йода для обеззараживания (некоторые врачи рекомендуют нарисовать йодную сеточку на щеке, на месте сильной зубной боли).

Примите ибупрофен, анальгин, аспирин или любое другое обезболивающее, чтобы успокоить зубную боль (прикладывать к зубу аспирин нельзя — можно вызвать ожог слизистой).

Помогут народные средства. Например, отвар шалфея (заварите крепкий отвар этой травы, и, пока он еще горячий, наберите в рот, держите с той стороны, где больно).

Если есть сало, отрежьте тонкий ломтик и положите между больным зубом и щекой. Вместо сала можно использовать лист конского щавеля или валерианы или просто пожевать их.

Чеснок порежьте, заверните в марлю или носовой платок и положите на запястье той руки, с которой стороны болит зуб, крепко привяжите повязку.

Если под руками совсем ничего нет, крепко нажмите пальцем на впадинку между носом и губами — это акупунктурная точка, которая поможет снять зубную боль. Стоит ли говорить, что при зубной боли сворачивают рюкзак и возвращаются домой, чтобы как можно быстрее посетить врача.

А дальше?

Если у вас кариес, то боль будет возвращаться время от времени, её провоцируют жевание, холодная и горячая вода. Если причина боли — воспаленная пульпа, то зуб будет болеть круглосуточно, как только перестанет действовать обезболивающее. Едите вы, работает или спите, боль все время будет вас преследовать, да еще и отдавать в ухо и висок. Когда причиной зубной боли является пародонтит, десна опухает, а зуб расшатывается, стоит принять лекарство от зубной боли, и вам покажется, что во рту полный порядок, но на самом деле в зубе отмирают нервы, накапливается гной, могут возникнуть осложнения. И так до тех пор, пока не обратитесь к стоматологу.

В поисках идеала

Любопытно, что иногда проблема с зубами не решается из-за того, что не сложились отношения со стоматологом. Эту позицию можно понять, но не принять. Ведь вокруг масса клиник, где вам окажут профессиональную помощь. Достаточно расспросить знакомых или прочесть отзывы и Интернете. При этом помогают сделать правильный вывод и некоторые опознавательные знаки:

- у доктора ведется запись;

- есть медсестра-ассистент;

- доктор сначала проводит консультацию, детально объясняет, какая проблема имеет место и вместе с пациентом выбирает тактику лечения.

Удачного вам выбора, и все же лучше… чтобы вам его приходилось делать как можно реже.