Четверг, 24.01.2019, 12:16
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Разделы
Журнал о любви, сексе и взаимоотношениях
Компьютерная зависимость
Знаменитости и наркотики
Альтернативная медицина
Здоровье ребенка и мамы
Фэн-шуй и неопознанное
Наркотические вещества
Энергетические напитки
Здоровый образ жизни
Семья, Любовь и Секс
Диеты для похудения
Медицина и другое
Здоровое питание
Психология
Витамины
Генетика
Будущее
Красота
Фитнес
Популярные новости
Первитин и метамфетамины
Бутират
Легкая диета. Рецепт для похудения на каждый день
Полосатая диета - отзывы, похудения, меню, рецепт, результаты, форум, вред
Секс до 17 лет
Наш опросник
Где в интернете вы обычно ищете информацию о лекарствах и здоровье?
Всего ответов: 25
Архив записей
Календарь
«  Декабрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Статистика сайта
Рейтинг сайтов , каталог сайтов
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Теги сайта
здоровое питание правильное питание диета Рак лук фитнес похудение как похудеть витамины сердце зрение морщины дети ребенок здоровый образ жизни диета кремлевская простуда снижение веса минералы помидоры психология фобии юмор характер бессонница Insomnia Стресс депрессия работа мозг память красота зубы взаимоотношения семья лень автомобиль вождение счастье благополучие коллективизм комплексы йога велотренажер Аэробика сбросить вес секс контрацепция любовь беременность бесплодие Зачатие коллектив Грипп Массаж медицина животные снять стресс Фотографии старение развлечение видео позвоночник целлюлит волосы ожирение новый год кожа уход за кожей прыщи угри ноги духи Алкоголь вредные привычки курение здоровые волосы уход за волосами косметика гигиена генетика веснушки макияж загар жара здоровья здоровье нарушение наркотик наркомания отношения дружба женщина развитие боязнь жизнь деньги общение время история мат женщины мужчины различия успех мифы качества факты человек дела зависимость интернет Инсульт Законы управление поведение смерть советы правда методы богатство бедность тело Америка Правила бег каждый боль сон болезнь компьютер Лицо вода Сны запах исследования заболевания вред грецкие орехи лекарства информация заболевание бессоница анализ врач механизм диагностика проблемы питание лечение герпес горло спина организм Гнев завтрак влияние холод зима доктор бактерии вирусы баня лишний вес движение температура воздух возможности голод марафон вич спид наркотики клетки жертвы звёзды знаменитости яд восстановление марихуана кокаин Дым конопля Листья героин таблетка таблетки клей краска лак Действие препарат галлюцинации грибы свет колбаса майонез масло бекон Статистика быт домашнее хозяйство глаза болезни выбор водка фэн-шуй ангел необъяснимое страх Вера кухня прихожая спальня гардероб магазины Вселенная измерение материя мистика приметы нумерология числа Порча сглаз Исцеление сновидения Исполнение желаний Энергетика пальцы Дом зодиак астрология жилье магия ВАМПИРЫ вопросы офис Квартира цвета интерьер желание кристалл зеркала молитва брак замужество красный ванная аффирмации Добро медитация брови аура биоэнергетика гороскопы 2007 Бог гадание кофе символы судьба религия дата ведьмы слова аквариум календарь математика Наука драгоценности карта воспитание ароматы энергия вампиризм традиции жилище инь НЛО инопланетяне защита индиго США Китай Домовой мечты боги викинги автомобили инфаркт будущее апокалипсис конец света Армагеддон календарь майя катастрофы бессмертие Будущее Человека киборг луна война Ледниковый период микробы вспышки на Солнце катаклизмы 2012 катастрофа Конец человечества Глобальное потепление ДНК мутация гены вирус вируса ученые алкоголизм группа Как ребёнок Онкология геймеры Игромания врачи курьезы военные Ирак кулинария кофеин зарядка власти май бросить курить веселье версии Меню отзывы похудения результаты рецепт
Новости и статьи о здорвье и здоровом образе жизни, советы и книги по медицине и диете, сайт о здоровье
Главная » 2012 » Декабрь » 29 » Луковая диета
21:02
Луковая диета


Луковая диета – французское детище, поэтому не подумайте что нация гурманов заставит вас питаться исключительно сырым луком. Луковая диета позволяет не только сбрасывать излишние килограммы, причем при наиболее удачных случаях по 7-8 в неделю, но и укреплять иммунитет а так же снижать уровень холестерина в крови. Базируется диета на знаменитом французском блюде – луковом супе, который к слову считается настоящим деликатесом среди придирчивых европейцев.

Что интересно, луковый суп был изобретен обычными крестьянами еще в период голодного средневековья. Естественно ни о какой луковой диете они тогда и не задумывались. Просто в то время с едой было не очень, и люди изворачивались как могли, варя похлебку из того что найдется под рукой. К счастью те времена давно минули, и луковая похлебка превратилась из крестьянской похлебки в великолепное национальное блюдо французов. Но вернемся к луковой диете, которая к слову доказала на деле свою эффективность. Дело в том что лук является очень низкокалорийным растением, и так же известен своей особенностью сжигать жиры. Так что луковая диета одна из самых эффективных диет на планете.

Стоит так же упомянуть что диета базирующаяся на луке не подходит для больных язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, а так же гастритом. Все остальные, могут без труда использовать ее как средство к обретению идеальной фигуры, и не бойтесь запаха изо рта, ведь варенный лук не пахнет.

Меню луковой диеты


Луковый суп приготовить не просто, а очень просто. Для этого вам необходимо взять шесть луковиц репчатого лука, два болгарских сладких перца, четверть кочана капусты, пучок сельдерея и пару томатов по желанию. Все это нужно мелко нашинковать, причем лук режется кольцами, остальное можно резать как обычно, только не стоит сильно мельчить. Далее все это варят как обычный суп на воде. Для вкуса можно немного подсолить и добавить приправу карри. Не стоит использовать подсолнечное масло и мясной бульон, иначе вы не добьетесь нужного эффекта.

Такой суп необходимо есть три раза в день, на завтрак, обед и ужин. Старайтесь так же пить побольше жидкости, такой как обычная не газированная вода и зеленый чай. Как видите в луковой диете нет ничего сложного, и если соблюдать эти простые правила, можно похудеть на 2-3 килограмма уже на третьи сутки. Диета длиться ровно неделю, после чего следует отдохнуть от нее не менее 15 дней.

Если вам понравилась статья, то оставьте на нее ссылку в вашей социальной сети
Категория: Диеты для похудения | Просмотров: 942 | Добавил: Moon | Теги: вес, рецепт, результаты, отзывы, суть диеты, Луковая диета, кг, Меню, диета, похудения | Рейтинг: 5.0/1
Здоровье человека