Четверг, 24.01.2019, 11:25
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Разделы
Журнал о любви, сексе и взаимоотношениях
Компьютерная зависимость
Знаменитости и наркотики
Альтернативная медицина
Здоровье ребенка и мамы
Фэн-шуй и неопознанное
Наркотические вещества
Энергетические напитки
Здоровый образ жизни
Семья, Любовь и Секс
Диеты для похудения
Медицина и другое
Здоровое питание
Психология
Витамины
Генетика
Будущее
Красота
Фитнес
Популярные новости
Первитин и метамфетамины
Бутират
Легкая диета. Рецепт для похудения на каждый день
Полосатая диета - отзывы, похудения, меню, рецепт, результаты, форум, вред
Секс до 17 лет
Наш опросник
Где в интернете вы обычно ищете информацию о лекарствах и здоровье?
Всего ответов: 25
Архив записей
Календарь
«  Январь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Статистика сайта
Рейтинг сайтов , каталог сайтов
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Теги сайта
здоровое питание правильное питание диета Рак лук фитнес похудение как похудеть витамины сердце зрение морщины дети ребенок здоровый образ жизни диета кремлевская простуда снижение веса минералы помидоры психология фобии юмор характер бессонница Insomnia Стресс депрессия работа мозг память красота зубы взаимоотношения семья лень автомобиль вождение счастье благополучие коллективизм комплексы йога велотренажер Аэробика сбросить вес секс контрацепция любовь беременность бесплодие Зачатие коллектив Грипп Массаж медицина животные снять стресс Фотографии старение развлечение видео позвоночник целлюлит волосы ожирение новый год кожа уход за кожей прыщи угри ноги духи Алкоголь вредные привычки курение здоровые волосы уход за волосами косметика гигиена генетика веснушки макияж загар жара здоровья здоровье нарушение наркотик наркомания отношения дружба женщина развитие боязнь жизнь деньги общение время история мат женщины мужчины различия успех мифы качества факты человек дела зависимость интернет Инсульт Законы управление поведение смерть советы правда методы богатство бедность тело Америка Правила бег каждый боль сон болезнь компьютер Лицо вода Сны запах исследования заболевания вред грецкие орехи лекарства информация заболевание бессоница анализ врач механизм диагностика проблемы питание лечение герпес горло спина организм Гнев завтрак влияние холод зима доктор бактерии вирусы баня лишний вес движение температура воздух возможности голод марафон вич спид наркотики клетки жертвы звёзды знаменитости яд восстановление марихуана кокаин Дым конопля Листья героин таблетка таблетки клей краска лак Действие препарат галлюцинации грибы свет колбаса майонез масло бекон Статистика быт домашнее хозяйство глаза болезни выбор водка фэн-шуй ангел необъяснимое страх Вера кухня прихожая спальня гардероб магазины Вселенная измерение материя мистика приметы нумерология числа Порча сглаз Исцеление сновидения Исполнение желаний Энергетика пальцы Дом зодиак астрология жилье магия ВАМПИРЫ вопросы офис Квартира цвета интерьер желание кристалл зеркала молитва брак замужество красный ванная аффирмации Добро медитация брови аура биоэнергетика гороскопы 2007 Бог гадание кофе символы судьба религия дата ведьмы слова аквариум календарь математика Наука драгоценности карта воспитание ароматы энергия вампиризм традиции жилище инь НЛО инопланетяне защита индиго США Китай Домовой мечты боги викинги автомобили инфаркт будущее апокалипсис конец света Армагеддон календарь майя катастрофы бессмертие Будущее Человека киборг луна война Ледниковый период микробы вспышки на Солнце катаклизмы 2012 катастрофа Конец человечества Глобальное потепление ДНК мутация гены вирус вируса ученые алкоголизм группа Как ребёнок Онкология геймеры Игромания врачи курьезы военные Ирак кулинария кофеин зарядка власти май бросить курить веселье версии Меню отзывы похудения результаты рецепт
Новости и статьи о здорвье и здоровом образе жизни, советы и книги по медицине и диете, сайт о здоровье
Главная » 2013 » Январь » 2 » Полосатая диета - отзывы, похудения, меню, рецепт, результаты, форум, вред
11:50
Полосатая диета - отзывы, похудения, меню, рецепт, результаты, форум, вред


Полосатая диета невероятно простая, и доказала свою эффективность и работоспособность. Сама диета рассчитана на 10 дней, по истечение которых вы легко избавитесь от 4 до 6 килограммов излишнего веса, при этом не изнуряя себя голодовками, и питаясь по три раза в день! Выглядит невероятно!? На самом деле так и есть! Среди опробовавших полосатую диету женщин, вы не найдете недовольных!

Суть полосатой диеты
кроется в ее названии, и вам придется как и в жизни чередовать черные и белы полосы, постепенно избавляясь от лишнего веса. Но если в жизни черные полосы как правило не приятные моменты, то в полосатой диете они не вызовут у вас какого либо дискомфорта, и помогут не только избавиться от веса, но и укрепить здоровье, и пищеварительную систему! Смысл данной диеты кроется в постоянном чередовании белковых и углеводных дней. Кроме того вам в обязательном порядке предстоит пить не менее двух литров жидкости в сутки, отказаться от приема пищи после семи часов вечера, а так же забыть на время диеты о существовании соли, сахара и специй. Как видите правила полосатой диеты достаточно просты и понятны, и их соблюдение не является чем то сверхъестественным.

Как упоминалось выше, полосатая диета базируется на чередовании белковых и углеводных дней, и длиться ровно десять дней, по истечении которых необходимо сделать перерыв как минимум в 15 дней, что гарантирует здоровое функционирование вашего организма. Как и любая система питания, полосатая диета имеет свои противопоказания. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом, и противопоказанными голодовками, следует воздержаться от использования данной диеты. Кроме того необходимо помнить, что не в коем случае не стоит продолжать следовать диете по истечении десяти дней.

Меню полосатой диеты


Ниже приведен рецепт диеты по дням, которые вам необходимо чередовать.

«Белковый день»
С утра необходимо выпить стаканчик воды без газа. На завтрак съесть одно вареное яйцо, и почек зеленого салата. На обед и ужин есть отварную курицу, без соли и специй. Важно правильно сварить курицу, именно под полосатую диету. Для этого варим курицу в обычной воде, через каждые 15 минут меняя воду. Это делается для того чтобы не образовывался наваристый бульон, и все ненужные вещества вываривались и удалялись с бульоном. За день следует есть не более 800 граммов курицы.

«Углеводный день»

В этот день так же следует выпить стакан не газированной воды натощак с утра. Питаться же следует овощами и фруктами, за день необходимо съесть не более полутора килограммов. Не в коем случае не стоит употреблять крахмалистые овощи такие как картофель. Лучше всего есть овощи в отварном виде, делая некое подобие винегрета. Для этого берем морковь и свеклу, и отвариваем их. Мелко режим на кубики, добавляем шинкованную белокочанную капусту и яблоки. Так же не следует добавлять специи. Такой салатик едим три раза в день.

Как видите в полосатой диете нет ничего сложного и сверхъестественного. Все продукты данной диеты можно спокойно приобрести на рынке по доступной цене. Зато по истечении 10 дней проведенных на полосатой диете вы почувствуете настоящий результат!

Если вам понравилась статья, то оставьте на нее ссылку в вашей социальной сети
Категория: Диеты для похудения | Просмотров: 4262 | Добавил: Moon | Теги: Томатная диета, вес, рецепт, результаты, отзывы, суть диеты, кг, Меню, диета, похудения | Рейтинг: 5.0/6
Здоровье человека